В Москву пришёл арктический холод. В ближайшие дни будет очень холодно. Синоптики прогнозируют днём до минус 20, а ночью до минус 30 градусов Цельсия.
Управление Департамента ГОЧСиПБ по Северо-Восточному округу предупреждает:
Чтобы избежать обморожения в эти дни одежду и обувь одевайте достаточно свободными, чтобы не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови.
Одевайтесь многослойно, в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки.Перед выходом на улицу защитите кожу лица и рук — смажьте их жирным кремом. Обязательно защитите от холода голову и шею! Голова и шея — зоны с высокой теплоотдачей и имеют очень тонкий слой жировой прослойки. Обязательно носите шарф и шапку.
Помните! Варежки защищают от мороза лучше перчаток. Выбирайте варежки из непродуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри.
Находясь на морозе через каждые 20 — 30 минут заходите в обогреваемые помещения на 5 — 10 минут.
Защищайтесь от ветра. Вероятность обморожения при ветре значительно выше.
Соблюдайте эти правила, и вы убережёте себя от переохлаждения.
Если всё же вы получили обморожение, помните, что нельзя:
— Нельзя растирать поражённые участки тела снегомводкой, или спиртом;
— Согревать обмороженные участки кожи, опуская руки в горячую воду, согревая рядом с огнем или на батарее отопления;
Соблюдайте эти простые правила, и вы без вреда для здоровья переживёте холодные дни в Москве.
Свежие комментарии