В Марьиной роще для участников проекта «Московское долголетие» открылось новое направление «Здорово жить». Это уникальная оздоровительная методика включает в себя смехотерапию и клоунаду. Об этом сообщили в пресс-службе ТЦСО «Алексеевский» филиал «Марьина Роща».
«В результате занятий проходит активация гормонов, которые делают нас счастливыми (серотонин, дофамин, эндорфин, окситоцин), улучшается настроение, самочувствие, уходят тоска и депрессивные мысли.
Развиваются театральные навыки, раскрепощается сознание. Эта целостная программа направлена на достижение и сохранение здоровья. На занятиях используется медитативные практики», — говорится в сообщении.
Процесс смеха очищает верхние дыхательные пути и улучшает циркуляцию крови в организме. Поэтому «порция смеха» равносильна прогулке по лесу или кислородному коктейлю.
Записаться на курс можно по телефону: 8-495-870-44-44.
Свежие комментарии