Совместно с клубом “Это все ЗОЖ!” в МСЦ Марьина роща пенсионеры с легкостью могут следовать здоровому образу жизни, грамотно ухаживать за собой и правильно выполнять физические нагрузки!
Об этом корреспонденту районной газеты сообщили в Городском клубном пространстве «Мой социальный центр в Марьиной роще».
Лидером клуба является Татьяна Сухачева. Она уже более 20 лет ведет здоровый образ жизни и находится в отличной форме!
“Самое главное — начать! Выполнять ежедневно хотя бы минимальные физические упражнения, делать зарядку по утрам. Стараться готовить себе здоровую пищу и не переедать. И конечно же в этом деле важен положительный настрой!», — рассказали сотрудники МСЦ «Марьина роща».
Следующая встреча состоится 3 марта в 13:00 на платформе Zoom.
Для участия необходима предварительная регистрация по телефону: 8(495)587-04-93.
Свежие комментарии