В Марьиной роще для участников проекта «Московское долголетие» открылась группа «Оздоровительная гимнастика» с элементами ЛФК (лечебной физической культуры). Об этом сообщили в ТЦСО «Алексеевский» филиал «Марьина Роща».
«Занятия включают: развитие мышц всего тела; растяжку и развитие координации; дыхательную гимнастику и Даосские практики.
Результаты, которых можно достигнуть: мышечный тонус, бодрость, улучшение самочувствия. Вы почувствуете: легкость (снимете напряжение в спине и ногах); ловкость (за счет развития координации); прилив энергии, жизненных сил и хорошее настроение», — говорится в сообщении.
Занятия проходят в четверг в 11.30-12.30 и субботу в 10.30-11.30 в формате онлайн с помощью приложения Zoom. Записаться можно по телефону: 8-495-870-44-44.
Свежие комментарии